Ağrı kesici kullananlar dikkat!

Rahmi

New Member
Eğer bunları yaşıyorsanız; omurga sağlığınızla ilgili problemleriniz var demektir.

“Ağrı kesici kullanmadan yaşayamıyor musunuz?” ve “Ağrılarınız yaşam kalitenizi etkiliyor mu?” sorularını yanıtlayan fizyoterapist Turan Yavuz, ağrıların uyku düzenine ve stres seviyesine olan etkisiyle ilgili de yorumlarda bulundu.


İŞTE YAVUZ’UN KONUYLA İLGİLİ İFADELERİ:

Bu sorular aslında omurga sağlığınızı ilgilendiren sorulardır. Bu sorunlardan en az birini yaşıyorsanız; omurga sağlığınızla ilgili problemleriniz var demektir. Bununla ilgili mutlaka uzman bir fizyoterapist tarafından uygulanacak bir postür analizinden ve fiziksel muayeneden geçmeniz gerekmektedir.

Ana hatlarıyla omurgamızdan bahsedelim

• Omurgada 3 adet doğal kavis vardır. Bu kavisler sayesinde omurgamız, üzerine düşen yük miktarını en aza indirir ve esnek bir şekilde hareket etmemizi sağlar.

• Omurlar üst üste gelerek, içinden omuriliğin geçtiği omurga kanalını oluştururlar.

• Omurga; omuriliği ve omurilikten çıkan sinirleri korur.
• Omurilik; beynimizin verdiği emirlerin, vücudumuzun diğer bölümlerine taşınmasından sorumludur. Sinir
dallarını; bacak kaslarına, idrar kesesine, cinsel organlara, kol kaslarına, iç organlara verir.

• Bu sinirler; bacak hareketini ve hissini, idrar-dışkılama kontrolünü, cinsel fonksiyonları sağlar ve saymadığımız başka birçok vücut fonksiyonunu düzenler.

• Omurlar; önde disk denilen yastıkçıklar, arkada ise faset denilen eklemler ile tutunurlar.

• Omurların arkada birbirlerine tutunduğu faset eklemleri 2 adettir. Faset eklemleri; vücut yükünün %5-%20’sini taşırlar.

• Kötü kullanıma bağlı olarak eklemlere uygulanan yük miktarı artar ise; eklemlerde bozulmalar oluşur.

• Diskler; omurların birbirine sürtünmesini engelleyen jöle kıvamında amortisörlerdir. Yükü eşit olarak dağıtır ve dengeli bir şekilde alt seviyelere iletirler.

• Omurga ayrıca bağlar ve kaslar tarafından da desteklenir. Kaslar; hareketi denetler, omurgayı destekler ve omurgaya sağlamlık kazandırır.

Aslında en önemlisi; omurga; yaşamsal faaliyetlerimizin neredeyse tamamını kontrol eden beynimizin verdiği uyarıları organlara ileten sinirlerin geçtiği kanaldır. Bu yüzden omurgada veya omurgayı destekleyen yapılarda meydana gelecek her türlü problem; sinir iletimini bozarak bütün vücudumuzu etkiler.

Omurga hasarları genellikle; ağrı, fıtık, el ayak uyuşmaları, güçsüzlük, stres, hormonal problemler, gerilim kaynaklı baş ağrıları, cinsel problemler, uyku bozuklukları gibi belirtilerle ortaya çıkar.

Omurga hasarlarını; vücut biyomekaniği dolayısıyla en fazla bel bölgesinde gözlemlemekteyiz.

BEL AĞRILARININ ASIL SEBEBİ

Bel ağrılarının asıl sebebi; vücudun ağırlık merkezinin lomber ( bel ) bölgeye çok yakın olması ve buna bağlı olarak vücut postürünü bozan her hareketin bu kısma yük bindirmesidir. Bütün bel ağrıları fıtık olmamakla birlikte, bel fıtıklarının büyük bir kısmını L4-L5 disklerinde gözlemleriz. Bu durum; vücut anatomisinin bir sonucudur.


BEL ve BOYUN FITIĞININ TEDAVİSİ MÜMKÜN MÜDÜR?


Manuel Terapi ve Fizyoterapi uygulamaları ile omurgada meydana gelen fıtık ve diğer yapısal bozuklukların tedavisi mümkündür.

MANUEL TERAPİ (KARYOPRAKSİ)

Omurga hasarlarının giderilmesinde ve koruyucu hekimlik yöntemlerinde sıkça kullanılan Manuel Terapi; antik çağda Hippocrates (Hipokrat) tarafından kullanılmaya başlanmış ve günümüze kadar gelmiştir.

Manuel Terapi; tamamen elle uygulanan ve hastanın bütüncül bir yaklaşımla değerlendirildiği bir yöntem olmakla birlikte; kas-iskelet sistemi, organ biyomekaniği, postür analizi, sentizasyon bölgelerinin belirlenmesi gibi değerlendirme kriterlerini içerir. Yine bütüncül bir bakış açısıyla; mobilizasyonlar, yumuşak doku tedavileri, eklem hizalama yöntemleri ve organ düzeltme manipülasyonlarını barındıran ağrısız bir yöntemdir. Bu yöntem; konusunda eğitimli, uzman fizyoterapistler tarafından uygulanması halinde, neredeyse risksiz bir tedavi yöntemidir.
Manuel Terapi bize;

• Akut ve kronik boyun ağrıları
• Omuz ve dirsek gibi eklemlerin yumuşak dokularına bağlı ağrılar

• Kas iskelet sistemi kaynaklı sırt ağrıları
• Fonksiyonel ve mekanik bel ağrıları
• Diz ağrılarının büyük bir kısmı
• Sinir sıkışmaları (karpal tünel, tarsal tünel)
• Gerilim tipli baş ağrıları
• Postür bozuklukları (skolyoz, kifotik postür, boyun düzleşmeleri)

gibirahatsızlıklarda ve daha bir çok fiziksel rahatsızlığın çözümünde, cerrahi müdahaleleregerek duyulmadan tedavi olanağı sağlar. Fizyoterapi-rehabilitasyon uygulamaları ve manuel terapi kullanılarak, var olan sağlıklı durumun korunması da sağlanmış olur.

Yurtdışında, özellikle Almanya’da yaygın olarak kullanılan manuel terapi; ülkemizde fizyoterapi biliminin gelişmesiyle yaygınlaşmaya başlamıştır. Omurga sağlığı tedavisinde alternatif bir tedavi konsepti olmakla birlikte, bilimsel gerçekliklere de dayanmaktadır. İstatistiksel sonuçlara bakıldığında; ağrı ve omurga sağlığı üzerinde %80 %90 oranlarına varana kadar başarı elde edilmiştir.
 

HTML

Instagram takipçi satın al Betpark giriş Kolaybet giriş Grandpashabet giriş Betgaranti giriş
Üst